2016-09-29から1日間の記事一覧

持久力…⁈

やっと大手門の辺りまでやって来た。。。皇居の周りを走るひとたちが結構たくさん。 アスファルトの硬さは、足腰に響かないのかなあ。。。歩くだけでも、結構硬いから、弾みがつく分、負荷もかかってるよね。。 マラソンは、力の配分がよく分からないので昔…