revive M

数ヶ月、調子がよかった膝、先週ぐらいから腫れ、また痛み出した。。ずっと湿布を貼って固定していたら随分と良くはなったけれど、何となく違和感があって、ぐらぐらする。。

歩き辛い。。

左膝をかばって、お陰様で右腰まで痛む始末。。。

いや膝や腰だけではない…。何となく身体全体が重苦しく、巡ってない感じ。。。

理由は分かってる。多分、運動不足というやつだ…。

何もする気になれず、週一で通っていたピラティスもほぼお休みしていた。動かないとさらに億劫になり、好きなウォーキング（散歩）もここのところしていない。。。

果てさて、わたしは何してたんだっけ…。冬眠ならぬ、まるで春眠の様だ。。。自分に対してこれだけ無自覚になれるのは凄い。軽めの幽体離脱だ…。

こんなことではいけない。善は急げ、ということで今日は業後にピラティスの夜のクラスに行ってきた。

本当にこんなに簡単なものなのかと思うけれど、、、レッスンが始まった当初、違和感のあった膝、終わる頃にはぐらぐらがなくなり、帰り道は比較的スムーズに。

はあ〜、何やってんだか。。。

行ってよかった…。