膝をけがしてから、大好きな散歩に行けてない。前は、結構歩き回っていたので、それが運動にもなっていたんだけど。。。膝の方は、普通に歩くのには支障がほぼなくなった。でも、3月初以来、ずっとかばってきたために、筋力が相当落ちてる。膝がすっきりと完…
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