極楽、極楽。

今さっき帰宅。バスタブを洗い、お湯を入れ、湯船に浸かる。あ〜疲れた。明日は、人間ドックのフォローで、病院に行こうと思っているので、未消化だった休日出勤の振休を取ることにした。だから、さっきから週末。自分の巣穴に戻って、神経のテンションを緩める。あ〜わが家はいいな〜。もはや外からの刺激はなく、不快にさせるものがあるとしたら自分だけ。内生的な負の感情は、自業自得だから納得がいく。世の中には、理解できないことが多くて、ついテンションを上げて臨戦態勢に入ってしまうけど、どうしたら、防御をやめて、いろんなことを受け入れられるようになるのかしらん。諦観まで行く前に、受容する境地に至って、心穏やかに毎日暮らしたい。

【decorated hot water】