昨日から30日前に始めた30日プランク。昨日無事、30日めをクリアしました。。20秒から始まり、昨日はなんと300秒。途中でスケジュールを見たとき、いやいや300って5分…無理無理、と挫けそうになったけど、よかったわん。。。この前の金曜は仕事で遅くなりそうだったけど、家帰ったら、気力でない、、、と思って、女子更衣室でプランク。。ストッキングを履いた足で滑りそうになりながら踏ん張って、そんなとこで、そんなことやってる自分が可笑しくて、吹き出しそうになりながら、更に負荷をかけちゃった。。。わたしのインナーマッスルちゃんは、目覚めてくれたかなあ。。
