自己治癒力を高めるには、自律神経を鍛えることが有効らしい。そのためには、南和友著「蘇活力」によれば、以下の9つの習慣がいいとのこと。生活のリズムを整える食事は腹八分目運動をする五感を使う呼吸を意識する感動する情熱を持つ薬はほどほどに休暇を取…
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